Geburtsvorbereitung im Wasser – Aqua Yoga:

Wir nutzen die Schwerelosigkeit des Wassers, die uns leicht und beweglich macht. Mit speziellen Aqua Yogaübungen bereiten wir den Körper auf die Geburt vor und dehnen ihn. Besonders für die Vorbereitung des Beckens und des Beckenbodens ist das Wasser ideal.

Viele Schwangerschaftsbeschwerden können im Wasser aufgelöst werden. Massagen unterstützen das Wohlbefinden, die Atemvorbereitung ist im Wasser optimal. Die Geburtsvorbereitung im Wasser ist eine besondere Zeit, die tiefe Entspannung ermöglicht.

Dieser Kurs ist auch eine gute Ergänzung zu einem herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs. Einen Kurs (im Wasser oder an Land) a`14 Stunden übernimmt die Krankenkasse.